春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱包头市某某医疗设备服务中心季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱包头市某某医疗设备服务中心野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
红星资本局11月24日消息，日前，一则“货拉拉司机向保时捷维权”的视频在社交平台引发关注，拍摄视频的司机称保时捷工作人员拖欠600元搬运费，还向平台投诉要封号。11月23日晚，保时捷发布声明称，公2025-12-03
每一位走进高中的孩子，心里都藏着一份对未来的憧憬，也许是对成绩的期待，也许是对自我突破的渴望。尤其是那条线，分开了“重点班”和“普通班”的界限，仿佛一座难以跨越的高山，遥不可及，又若隐若现。然而，现实2025-12-03- 江山如画｜绿水青山的答案，在这座县城写进生活 来源：视频综合） “全国第一批‘绿水青山就是金山银山’实践创新基地”“全国生态文明示范区”“国家重点生态功能区”……近年来，安徽省宣城市旌德县获2025-12-03
在第八届进博会国家综合展上，贝宁国家馆的工作人员展示贝宁奶油菠萝。王 初摄人民视觉）11月29日，一列满载1000吨木薯淀粉的铁路集装箱班列从中老铁路万象南站驶出，准备发往河南郑州。这是老挝首次成列运2025-12-03
来源：封面新闻 [#赵薇关联公司被限高# 涉案金额9801元]#赵薇持股公司成老赖# 企查查APP显示，近日，赵薇持股4.51%的合宝文娱集团有限公司及其法定代表人赵智被限制高消费，涉案金额982025-12-03
当地时间25日晚，以色列国防军发表声明称，当晚以色列空军根据情报，对叙利亚和黎巴嫩边境沿线叙利亚一侧的走私路线进行了打击。声明称，这些路线被用于向黎巴嫩真主党运送武器。 以军称，此次袭击是其针对2025-12-03
最新评论